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人到冬季不得已,保温杯里泡枸杞,郑州热水器提醒您饮水温度不宜过高哦

2019-02-19 00:00:00   来源:    点击:526   喜欢:0

人到冬季不得已,保温杯里泡枸杞,郑州开水器 提醒您饮水温度不宜过高哦
这几天温度骤降,大家都热水不离手。一般我们觉得热水温度高的话,喝着暖暖的很舒服。但是建议饮用40℃水比较合适。喝热水的温度不能过高,40℃左右的温开水最好,既不会过度刺激肠胃道,又不易造成血管收缩。尽量避免喝反复烧开的水,即使是使用饮水机,也最好“随喝随烧”。
那么,喝热水又有什么好处呢?接下来,大家和小编一起来看看吧!
1、促进血液循环
水的温热作用可扩张人体血管,加快血流速度,从而促进全身血液循环,达到温阳暖体的效果。
2、加快新陈代谢

温热作用能刺激人体激素的分泌,从而提高机体的新陈代谢能力,以便体内的垃圾、毒素等更好地排出体外。

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3、消除大脑疲劳
当体内积累了一定的“沉积物”时,人就感到疲劳。洗热水澡、喝白开水能加快血液循环,减少血液中使人感到疲乏的物质,改善大脑血液供应,同时还能抑制大脑皮层中枢神经兴奋,使大脑处于休息状态。
4、增强呼吸功能
喝白开水能缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出,对伤风感冒引起的咳嗽十分有效。此外,吸入水蒸气有利于口腔、鼻腔黏膜保持湿润,不仅能阻止感冒病毒的入侵,还能帮助清除肺部黏液。

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